Coenzym Q10
2. Vorkommen in Lebensmitteln
Coenzym Q10 kommt natürlich in folgenden Lebensmitteln vor:
7. Fazit
Coenzym Q10 zeigt sich als vielversprechendes Supplementfür die Longevity-Optimierung mit einem Longevity Score von 86/100. Die wichtigsten Vorteile umfassen Mitochondrien, Herzgesundheit, Energieproduktion. Bei sachgerechter Anwendung und Beachtung möglicher Risiken kann Coenzym Q10eine wertvolle Ergänzung für eine gesundheitsorientierte Lebensweise darstellen.
Wichtiger Hinweis:
Die Informationen auf dieser Seite dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer einen Arzt oder Apotheker.
Besonders wichtig ist dies bei Vorerkrankungen, der Einnahme von Medikamenten oder während Schwangerschaft und Stillzeit. Die angegebenen Dosierungen sind Richtwerte und können individuell abweichen.
Optimiere deine Longevity-Routine
Entdecke weitere wissenschaftlich fundierte Supplements und Strategien für ein längeres, gesünderes Leben.